Wirkung und Ziele

Massage ist eine wirkungsvolle und sehr natürliche Methode, um sich zu entspannen und gleichzeitig den Körper zu durchbluten, zu reinigen und zu verjüngen. Werden in der Massage naturbelassene Öle ohne chemische Zusätze verwendet, so sind diese zugleich Nahrung für den Körper, da sie über die Haut auf den Stoffwechsel einwirken.. Massage stimuliert den gesamten Organismus und hilft ihm beim Ausscheiden von Giftstoffen und seinen natürlichen Abfallstoffen, was regenerierend wirkt.

Durch Massage wird die Haut gestärkt, gestrafft, besser durchblutet und genährt und somit stabilisiert und geschützt, so dass Giftstoffe nicht mehr so leicht in den Körper eindringen können. Zudem kann Massage helfen, Giftstoffe und Stoffwechselschlacken im Körper freizumachen und ausscheiden zu können. Die Haut mit ihrer ständigen Sekretion von Schweiß spielt bei der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und Giftstoffen eine wichtige Rolle.

Massage ist folglich nicht nur im engeren Sinne therapeutisch hilfreich, sondern sie kann auch eine wichtige Rolle spielen, um das innere Gleichgewicht der Körpersäfte und Energien zu regulieren und zu harmonisieren. Bei regelmäßiger Anwendung kann sie Vitalität und innere Stärke erzeugen, die Körper- und Geisteskraft stabilisieren wie auch die Willenskraft, die Ausdauer und die Selbstbeherrschung.

Selbstverständlich kann Massage nicht einen durch und durch ungesunden und schädlichen Lebensstil kompensieren. Der menschliche Körper braucht für sein Wohlbefinden mehr als eine tägliche Massage, so z. Bsp. gesunde und ausgewogene Ernährung, genügend Schlaf im Einklang mit dem Biorhythmus, ausreichend Bewegung an der frischen Luft usw.

Man kann es aber dem rechtschaffenen Büroangestellten nicht vorwerfen, dass er nicht jeden Abend die Energie aufbringt oder die Lust verspürt sich noch einmal im Freien zu bewegen, zumal es vielleicht sogar schon seit mehr als einer Woche ununterbrochen regnet ect. Massage ist hier eine der vielen mehr oder weniger passiven (oder besser „relaxten“) Möglichkeiten, seine Gesundheit auf genießerische Weise und Ganz ohne Stress zu fördern.

Das Reiben, Kneten und Drücken des Körpers, z. Bsp. im Rahmen einer sanften, präzisen Ölmassage erzeugt Wärme, wirkt positiv auf das Bindegewebe, auf die Muskulatur und das Lymphsystem. Besonders in kalten Jahreszeiten gleicht Massage den Kreislauf wohltuend aus und stimuliert das Immunsystem. Massagen, sei es, das man sie in einer Praxis durchführt oder zu Hause, verbessert die Durchblutung des Körpers, so dass mehr Sauerstoff im Blut zirkulieren kann.

Der Rückfluss des venösen Blutes kann angeregt werden und dadurch Kreislauf und Herztätigkeit entlasten. Verspannungen in Muskeln, Sehnen und Blutgefäßen können gelöst werden, womit oft eine Schmerzlinderung einhergeht. Massage ist darüber hinaus eine fühlbare Methode des Energieausgleichs, der oft so empfunden wird, dass Energieströme den Körper durchfließen.

Eine gut ausgeführte Massage ermöglicht es, dass die massierte Person sich leicht, aktiv und voller Energie fühlt. Regelmäßige Massagen stärken das Bewusstsein für Körpersprache und Empfindungen, da die Aufmerksamkeit dabei nach innen gerichtet wird; sie können somit auch das Selbstbewusstsein stärken, die Widerstandskraft und Schönheit fördern, die von innen kommt.